Section Diablerets du Club Alpin Suisse – Initiation à l'escalade

Introduction à l'escalade

L’objectif du cours est d’apprendre à évoluer sur les différents lieux d’escalade en toute sécurité.

Ce qui implique :

Connaitre son matériel et savoir l’utiliser
Avoir un comportement sécuritaire

Le cours n’est donc pas uniquement orienté technique d’escalade. Vos moniteurs/trices mettront l’accent sur les manipulations du matériel et vous enseigneront ce qu’est une attitude sécuritaire dans les différents contextes d’escalade.

Ce cours s’adresse en priorité aux nouveaux membres ou les débutant·e·s désirant pratiquer l’escalade sportive et participer à des courses du club.

Cet aide-mémoire résume le contenu du cours d’initiation. Les moniteurs/trices l’utilisent comme fils conducteur, les participant·e·s l’utilisent pour faire le bilan de leurs acquis. Le document s’articule autour de 4 thèmes : MATÉRIEL, ASSURER, GRIMPER, LIEUX D’ESCALADE

Aide-mémoire

Objectifs du cours

Maîtrise des techniques d’assurage en moulinette
Maîtrise des techniques d’assurage du leader
Maîtrise des manœuvres de corde EN ÉCOLE D’ESCALADE
Maîtrise des manœuvres de corde EN LONGUES VOIES
Maîtrise des 6 nœuds de base

Programme

Le cours s’articule autour de la soirée d’information et de 4 modules :

– SOIREE D’INFORMATION :
C’est lors de cette soirée que les dates des différents modules seront données. Elle répondra au question relative au matériel et à l’organisation du cours. C’est également lors de cette soirée que se formeront les groupes de participant·e·s. Il est donc indispensable de participer à cette soirée

– MODULE 1 :
Sécurité, gestion de la corde et du matériel et techniques de bases de l’escalade (4 soirs de semaine et /ou 1 jour de weekend)

– MODULE 2 :
Gestuelle de l’escalade (1 soir de semaine)

– MODULE 3 :
Sécurité et techniques d’assurage du leader (1 soir de semaine)

– MODULE 4 :
Course d’application : longues voies d’escalade aux Gastlosen (souvent le 3^ième weekend de juin weekend de juin )

Aucun prérequis si ce n’est un condition physique compatible avec la pratique de l’escalade.